تست سنجش خودکنترلی

خود کنترلی به معنای قابلیت کنترل کردن عواطف، افکار، و عملکرد خود است. این مهارت یکی از مهمترین مهارت‌هایی است که برای داشتن زندگی موفق و خوشبختی لازم است. با داشتن خود کنترلی، فرد می‌تواند تصمیمات بهتری بگیرد، احساسات منفی خود را کنترل کند و به طور کلی به طور بالقوه برای دستیابی به اهداف خود عمل کند. 

توانایی فرد در شناخت و به کار بستن استعدادها برای کنترل احساسات و هیجانها رفتارها و نیازها در ارتباط با خود و جامعه در واقع خودکنترلی یعنی فرد، کنترل رفتارها، احساسات و غرایز خود را با وجود برانگیختن برای عمل داشته باشد. افراد از اصطلاحات مختلفی برای کنترل خود استفاده می‌کنند، از جمله نظم، عزم، ثبات، اراده و بردباری. اگرچه ممکن است توانایی خودکنترلی شما در کوتاه‌مدت به‌تدریج از بین برود، انجام منظم کارهایی که شما را ملزم به خودکنترلی می‌کنند، در طول زمان می‌تواند اراده‌ی شما را بهبود بخشد.

تست خود کنترلی یک ابزار ارزیابی است که به شما کمک می کند تا میزان مهارت خود در کنترل کردن احساسات و عواطف خود را بسنجید. این تست با بررسی رفتارهای شما در موقعیت‌های مختلف، به شما کمک می کند تا میزان خودکنترلی خود را بسنجید و نقاط قوت و ضعف خود را در این زمینه شناسایی کنید.
اگر آماده تست سنجش خود کنترلی خودتان هستید، همین الان روی دکمه شروع تست کلیک کنید و پاسخ های تست را به دقت انتخاب کنید.