تست سنجش استرس شغلی

تعریف استرس شغلی پدیده ای است که بر جنبه های گوناگون زندگی ما تاثیر می گذارد. و در واقع با شکل کلی تعریف استرس تفاوت چندانی ندارد، جز آن‌که بر عوامل استرس زا در استرس شغلی، در محیط کار افراد ریشه یابی شود.
استرس، مجموعه واکنشهای جسمانی روانی ذهنی و رفتاری تعریف کرده‌اند که ارگانیسم انسان یا جانوران در برابر محرک‌های درونی یا بیرونی بر هم زننده ثبات و تعادل طبیعی و درونی بدن را نشان میدهد و در موقعیت شغلی به شکل رفتارهای ناکارآمد بروز می‌دهد. کسانی که تحت فشار استرس شغلی هستند، بیشتر جر و بحث می‌کنند. رفتارهای تکانشی بیشتری از خود بروز می‌دهند و در دام فرسایش قدرت اراده گرفتار می‌شوند.
بنابراین می‌توان گفت استرس شغلی علاوه بر تأثیر منفی روی سلامت فرد، بر روی عملکرد شغلی و تعهد سازمانی او نیز تأثیر می‌گذارد. بر این اساس، منطقی است که تک تک افراد شاغل در یک تیم یا یک سازمان، و به طور ویژه، مدیر و سرپرست تیم / سازمان، بر روی استرس شغلی و راه های کاهش آن، متمرکز شوند و وقت بگذارند.

تست سنجش استرس شغلی به شما کمک می کند که به سرعت  عواملی که موجب به وجود آمدن فشار روانی و استرس در محیط کار می شود را شناسایی کنید و درصدد رفع و حل آن باشیم تا این مسئله تمام ابعاد زندگی فردی ما را تحت تأثیر قرار ندهد. 
اگر آماده تست ارزیابی استرس شغلی خودتان هستید، همین الان روی دکمه شروع تست کلیک کنید و پاسخ های تست را به دقت انتخاب کنید.